Atención psicológica durante el covid-19

Ante el problema actual del coronavirus o covid-19, AM Psicóloga sigue trabajando para poder ayudarte. 

¿Qué servicios ofrecemos?

  • Sesión online: Las sesiones presenciales han quedado anuladas, por lo que todas se realizarán mediante videollamada. ¿Cómo funciona? Si ya eres paciente de AM Psicóloga, habré contactado contigo para explicarte el nuevo funcionamiento. Pero si eres nuevo te explico como lo vamos a hacer. Primero que nada, ponte en contacto conmigo mediante el e-mail sandreu.psicologa@gmail.com o a través del número 640659182, te haré llegar un cuestionario inicial, te informaré del método de pago y concertaremos la cita. ¿Cuánto cuestan las sesiones? Quiero que nadie se quede sin la ayuda necesaria, por ello y mientras dure el confinamiento, he rebajado las sesiones a 20€. El pago de las mismas se deberá realizar antes del día concertado. 
  • Asesoría por e-mail: Este servicio va dirigido a aquellas personas que quieran resolver dudas o inquietudes puntuales acerca de esta crisis y como sobrellevar el confinamiento. ¿Cómo funciona? Envías tu consulta a sandreu.psicologa@gmail.com, me pongo en contacto contigo para detallarte como realizar el pago, y una vez recibido el pago (20€), en menos de 24 horas responderé tu solicitud.

¿Qué síntomas son los que puedes estar experimentando?

Los problemas iniciales que podemos experimentar al inicio del confinamiento son:

  • Nerviosismo, agitación o tensión, con sensación de peligro inminente, y/o pánico. 
  • No puedes dejar de pensar en algo que no sea la enfermedad. 
  • Miedo.
  • Preocupación.
  • Incertidumbre.
  • Dificultad de concentración.
  • Búsqueda constante de información.
  • Estar en estado de alerta, analizar síntomas físicos en búsqueda de enfermedad.

A medida que vayan pasando los días de confinamiento puede ser que empieces a experimentar:

  • Problemas de sueño.
  • Irritabilidad.
  • Ansiedad o cambios de la ansiedad a la tristeza.
  • Problemas en las relaciones con las personas con las que estamos confinados.
  • Sentimiento de culpa y preocupación por no poder estar con seres queridos en riesgo.
  • Momentos en que no quieres seguir recluido.
  • Labilidad emocional.
  • Cansancio y desesperanza.

Si eres una de las personas que por su trabajo no ha podido quedarse en casa puede sentir:

  • Cansancio físico, mental y gran agotamiento.
  • Sensación continua de alarma y desborde.
  • Problemas de sueño.
  • Que sientas miedo de contagiarte o contagiar a tus allegados.
  • Que te sientas irritado por tu situación.
  • Que te sientas enfadado por la actitud irresponsable de otros.
  • Desesperanza.

En AM Psicóloga queremos estar a tu lado en este duro momento que estamos pasando.