Psicología

Reflexiones fin de año

¿Qué tal van esos primeros días del nuevo año? Lo que vengo a traeros hoy es algo que se suele hacer más bien a finales de año, pero bueno ¿quién dice que no se puede hacer también al principio?

Os traigo dos entradas relacionadas: en la primera vamos a realizar unas reflexiones acerca del año que acaba de terminar, y en la segunda veremos como realizar unos buenos propósitos para el año que acaba de entrar (uno de mis propósitos es ser más constante con el blog 🙂 )

REFLEXIONES

En esta época, es bueno pararse a evaluar cómo ha ido este año pero, nos puede costar salir del típico “pues ha sido un buen/mal año”. Para que os ayude a ser más específicos en vuestra reflexión aquí os dejo una serie de preguntas:

  1. ¿Qué hice bien este año? ¿De qué me siento orgulloso?
  2. ¿Cuál fue uno de los momentos que más disfrutaste en el 2019?
  3. ¿De qué estás más agradecido en el 2019?
  4. ¿Cuál fue tu logro más importante en este año?
  5. ¿Hay algo nuevo que hayas aprendido en el 2019?
  6. ¿Qué te alegras de dejar atrás con el año que termina?
  7. ¿Qué no hice bien este año? ¿En qué fallé?
  8. ¿Por qué creo que fallé? ¿Cuáles fueron mis mayores obstáculos, problemas o dificultades?
  9. ¿Cómo quiero verme y sentirme a finales del siguiente año?
  10. ¿Qué tengo que hacer, cambiar o mejorar para lograrlo?

Espero que te sea de ayuda en la valoración de este año. 

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